喝酒肚子脹氣怎麼辦？消除脹氣的妙招

脹氣的目前比較常見，一般很多人喝完啤酒以後肚子脹氣會比較嚴重，因為啤酒本身是氣體，氣泡在腸胃中就會導致脹氣，那這個時候飲食方面，需要用到的就是中醫的中藥搭配上飲食，調節腸胃，像比較常見的消脹健胃粥，消脹飲料，砂仁鯽魚湯，這些都是有助於很好的消障健脾開胃作用，因為裡面的中藥都是能緩解脹氣的。

食療：1、消脹健胃粥，取砂仁一錢、陳皮二錢、枳殼二錢、佛手二錢。以上四種中藥水煎取汁，並過濾藥渣，再加入白米二、三兩和適量的水，熬煮成粥，一天內分二到三次服完。

2、消脹飲料，取乾燥橘子皮切絲二錢、玫瑰花一錢，加熱開水充泡，當飲料喝，有消除脹氣的功效。

3、砂仁鯽魚湯：砂仁3克，鯽魚l尾，蔥、薑、精鹽適量。將魚去鱗，鰓、內臟，洗淨;將砂仁洗淨，嵌入魚腹中;魚置於鍋中，加水適量。武火燒開後用文火燉至魚熟，加調料燜數分鐘即可。食肉飲湯。行氣利水，健脾燥濕，適用於由脾胃虛弱引起的食少腹脹，泄瀉腹痛等症。

4、參芪鴿肉湯：黨參20克，黃芪20克，山藥10克，淨白鴿1只，精鹽、調料適量。將鴿肉切塊，放砂鍋中，加黨參、黃芪、山藥、鹽、調料和適量水，文燉煮50分鐘，悶熟後飲湯食肉。隔日1次，連用10天。益氣健脾，補中和胃。適宜於脾胃氣虛所至納食不振，食後腹脹等症。

5、夏樸蜜汁：半夏6克，厚樸6克，蜂蜜適量。將半夏、厚樸煎取藥汁，然後加入蜂蜜和開水服用。1日服1次。適用於煩躁不安、脘愎脹滿等症。