健康食譜

泡大蒜用什麼醋好?醋泡大蒜功效

大蒜是生活中常見食物,味道比較刺激,經常用於調味。醋泡大蒜是一種常見吃法,很多人想知道泡大蒜用什麼醋好。一般情況下,泡大蒜最好用白醋,可以緩和蒜裡面的辛熱,還可以排毒。

1.大蒜本來是辛熱的食物,容易上肝火,用白醋可使蒜的辣味減輕,緩和其辛熱之性,因此,即使陰虛火旺的人,也可以吃一些。但不能多吃,因為大量食用大蒜會對眼睛造成刺激作用,容易引起眼瞼炎、眼結膜炎。同時,大蒜對胃也是具有刺激作用的,所以大蒜不宜空腹食用,胃潰瘍患者和患有頭痛、咳嗽、牙疼等疾病的人群,也不宜食用大蒜。大蒜吃多了也會影響維生素B的吸收。

2.醋泡大蒜可以促進消化和吸收,而且可以去腥味和油膩,吃起來口感也好,適合陰虛火旺的人。同時具有排毒的功效,也可消除身上的紅腫。

3.醋泡大蒜可防癌,蒜誘導肝細胞脫毒酶的活性,從而阻斷致癌物質的合成,預防癌症的發生。空腹不宜食用大蒜泡醋,有胃病的患者也不宜食用大蒜泡醋。

4.醋泡大蒜可以防感染,蒜中含有一種叫硫化丙烯的辣素,其殺菌能力極高,對病原菌和寄生蟲都有殺滅作用,可以起到預防和防止傷口感染、治療感染性疾病,還有驅蟲的功能。