豆腐是神賜給女人的食物，常吃一生好容顏！

豆腐中含有最接近人體雌激素的植物雌激素，仿佛神賜給女人的食物。而且，它還含有一定量的維生素 E，維生素 E對保持青春活力、延遲衰老有特殊作用。營養專家建議，女性若能保證每天吃一塊豆腐，將是對自己付出最少收穫最大的愛惜，也許有一天你會發現，它的作用甚至勝過名牌化妝品。除了美容作用豆腐還有以下3大食療作用：1．豆腐中所含的大豆蛋白有降低血脂的作用，有助於預防心血管疾病。2．豆腐中含有植物雌激素和一定量的維生素Ｅ，有利於人體的生長發育，保持青春活力，延遲衰老。另外這些雌激素還能有效地預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺癌的發生。3．豆腐不含膽固醇， 肥胖者和心腦血管病人常吃能降低膽固醇，防止血管硬化。