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荷葉茶配枸杞和山楂片 輕輕鬆松助你恢復苗條好身材

每到夏季,大片的荷田被濃濃的綠色荷葉覆蓋著,給人們帶來視覺上的享受。荷葉不僅具有觀賞價值,它還具有實用價值。你知道荷葉茶的做法嗎?它具有什麼功效?

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首先我們先來說說荷葉茶的做法:第一步是原料準備。我們首先要準備已經經過乾燥加工的荷葉。這一類的半加工荷葉可以在乾貨店中購買到,也可以到超市中購買。荷葉最好買已經切成塊狀或者是長方形形狀的,成片的荷葉還需要自己進行加工,不太便利。荷葉購買好之後,還需準備烘乾好的山楂片以及乾燥後的枸杞。

其次是沖泡過程。沖泡過程還是比較有講究的,需要遵循一個規則,即“頭茶不喝”。頭一道茶水水中含有較多的雜質,並且頭一道茶水本身就是起到清洗作用的。因此,沖泡時喝第二道茶。沖泡時的水溫也有講究,即水溫最好是高溫。高溫能夠祛除茶葉中的寒性,可以激發枸杞的藥性,還可以將山楂中的維生素給沖泡出來。

沖泡的順序也有講究。荷葉茶,顧名思義,荷葉是最主要的原料。因此,荷葉是最先被放置入茶杯中的。其次是枸杞。枸杞需要衝泡許久才能將自身的溫補的藥性激發,因此枸杞也需要先放置入內。最後是山楂,由於山楂具有一定的吸水性,因此山楂最後放入並且需要添加熱水。

荷葉茶具有以下幾點功效:第一點是清熱去火。荷葉本身就是水生植物,“水性”讓它具有了一般水生植物的共性,即寒性。正因如此,荷葉茶十分適宜夏天沖泡飲用,不僅可以降火,還可以避暑。

荷葉茶第二點功效是可以明目。這一點其實是和第一點有關聯的。中醫講究肝主目。肝火旺盛則雙目渾濁。荷葉茶可以降火,自然可以使眼睛明亮。

荷葉茶所具有的第三點功效是排毒瘦身。荷葉茶可以有效的促進人體腸胃的蠕動,加速人體的新陳代謝,從而促使人體中的有毒物質排出。也因為這一點,可以幫助人們減肥瘦身。夏天常喝荷葉茶,可以讓你擁有苗條身材!【原創未經允許,謝絕轉載!】