為什麼女人比男人怕冷？搞不懂

女人身體總是比男人要冷，女人常常會感覺手腳冰冷而男人不論再任何時候都很溫暖，這是為什麼呢?

首先是男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多

肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的過程中，消耗掉大量的卡路里，散發出大量的熱能。所以男人的新陳代謝快，女人的新陳代謝慢。男人消耗掉的卡路里多於女人，男人的體表要比女人的體表溫暖一些。男人要是減肥瘦身，效果要比女人明顯得多。

女人的生理因素容易缺鐵

些對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，並常伴有血漿中甲狀腺素降低。女性主要因為月經導致鐵的流失。營養學家指出，婦女應每日攝入18毫克的鐵，但是大多數婦女沒有達到這個要求，因而怕冷。

女人的體溫受到雌激素水準的影響

因為雌激素能夠擴張血管。一個女人在月經週期的開始時，雌激素水準很高，血管擴張，血液迴圈隨之擴張到全身皮膚的末梢，這時女人的身上就比較溫暖。反之，當雌激素水準下降時，血管收縮，血液循環系統也退守到軀幹，四肢就感到冷冰冰的。

因為女性體內雌激素的含量比男性高，體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下，另外由於新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大於分解作用，從而使體內熱量釋放較少。再加上女性一般不太喜歡活動，熱量的產生就會更少。由於運動量不足，往往會造成全身或局部血液迴圈不良，導致全身發冷，特別是手、足等末梢部位更覺冷。

甲狀腺素分泌不足

這也是女性怕冷的重要原因。甲狀腺素有“生熱”的作用，能使人體基礎代謝增高，皮膚血液迴圈加快，增加熱量，而甲狀腺素分泌不足時，由於產熱少，所以怕冷。

好吧，原來女性怕冷竟然有這麼多種原因啊