健康食譜

不用洗面就可以做出美味涼皮,無添加更健康!

夏天到了,吃涼皮是必不可少的,但是在外面吃又擔心有食品安全問題,那麼不妨就在家裡自己製作涼皮吧,又健康安全,而且還實惠。

主料:高筋麵粉 250克,鹽 7克,紅薯粉 20克,馬莧菜汁 500克,黃瓜一根,胡蘿蔔一根,大蒜 6瓣,辣椒油,生抽,陳醋,糖。芝麻醬,

不用洗面的涼皮的做法步驟

1.少許莧菜冷水入鍋,煮到水變深紅色關火,晾涼

2.高筋麵粉加紅薯粉加鹽拌勻,加入一半的莧菜汁水,順時針攪拌到麵粉無顆粒

3.再加入剩下的一半莧菜汁水,用蛋抽順時針攪拌到順滑狀態

4.大鍋燒開水,舀一勺麵糊到模具裡,攤平。中大火煮2-3分鐘,涼皮起大泡就好了

5.另備一盆冷水,涼皮煮好拿出後連模具一起放入冷水中冷卻,涼皮很容易就能剝下來了

6.涼皮刷少許油,防粘,直到做好所有涼皮

7.切條,拌上自己喜愛的調料,就可以開吃啦。紫色的很美有沒有。

這個顏色的涼皮是不是很有食欲呢?大家可以自己嘗試做一下哦!