健康養生生活館，食療湯粥治哮喘 溫肺健脾止久咳

感謝您這麼好看，都點擊了進來。

哮喘的發病機制很複雜，但發病的危險因素無外乎遺傳因素和環境因素。哮喘經常在接觸煙霧、香水、油漆、灰塵、寵物、花粉等外界刺激性氣體或變應原之後發作;夜間和(或)清晨症狀也容易發生或加劇;有些食物，如堅果、牛奶、花生、海鮮類等，也可能引發哮喘疾病。但也有些食物特別適合冬季治療哮喘，下麵，小編就推薦三款哮喘藥湯粥，希望給您帶來幫助。

食療湯粥治哮喘 溫肺健脾止久咳

1、紫蘇杏仁生薑粥

原料：紫蘇子10克、苦杏仁10克、生薑5克、粳米60克

制法：將紫蘇子炒爆花，苦杏仁去皮、尖，生薑搗爛，粳米淘洗淨。先把紫蘇子、苦杏仁搗碎與生薑混合，待粳米煮至七成熟時插入，再略煮一會兒，至熟爛成粥時加冰糖少許。

功效：紫蘇子味辛，性溫，善解表散寒理氣，對氣喘咳嗽有必定作用;杏仁味苦，性溫，可祛痰止咳平喘;生薑味辛，可解表散寒。中醫認為三者一起使用可起到散寒邪、止咳嗽、平哮喘作用。

2、雙杏豬肺湯

原料：銀杏(白果)15克、甜杏仁30克、豬肺一隻(300克左右)、黃酒、鹽適量

制法：將白果去殼、衣，打碎，甜杏仁洗淨打碎，與白果放在一起，加黃酒濕潤備用。豬肺洗淨後，將白果仁、甜杏仁塞入氣管內，將氣管紮緊，放入沙鍋，加黃酒、鹽，燉至熟爛，切片食用，逐日2～3次，可供6次食用。

功效：白果味甘、苦、澀，性平，可斂肺氣，定喘嗽;甜杏仁可止咳下氣;豬肺味甘，性平，入肺經，《本草綱目》稱之為補肺氣止咳的佳品。中醫專家建議三者搭配，可加強補肺通氣、定喘寧咳、滅菌消痰之功效，對於久病肺虛喘咳有必定療效。

但是白果有小毒，每次食3～5個即可，勿過量。

3、核桃白果生薑湯

原料：核桃肉10克、白果10克(去殼)、生薑5克

制法：三料共入鍋，水煎後飲湯。逐日1劑，連用10～15日。

功效：核桃仁味甘，性溫，可斂肺定喘;白果味甘、苦、澀，性平，可斂肺平喘止嗽，與解表散寒之生薑同用，共奏溫肺定喘之效。

哮喘的發病機制很複雜，但發病的危險因素無外乎遺傳因素和環境因素。哮喘經常在接觸煙霧、香水、油漆、灰塵、寵物、花粉等外界刺激性氣體或變應原之後發作;夜間和(或)清晨症狀也容易發生或加劇;有些食物，如堅果、牛奶、花生、海鮮類等，也可能引發哮喘疾病。但也有些食物特別適合冬季治療哮喘，下麵，小編就推薦三款哮喘藥湯粥，希望給您帶來幫助。

食療湯粥治哮喘 溫肺健脾止久咳

1、紫蘇杏仁生薑粥

原料：紫蘇子10克、苦杏仁10克、生薑5克、粳米60克

制法：將紫蘇子炒爆花，苦杏仁去皮、尖，生薑搗爛，粳米淘洗淨。先把紫蘇子、苦杏仁搗碎與生薑混合，待粳米煮至七成熟時插入，再略煮一會兒，至熟爛成粥時加冰糖少許。

功效：紫蘇子味辛，性溫，善解表散寒理氣，對氣喘咳嗽有必定作用;杏仁味苦，性溫，可祛痰止咳平喘;生薑味辛，可解表散寒。中醫認為三者一起使用可起到散寒邪、止咳嗽、平哮喘作用。

2、雙杏豬肺湯

原料：銀杏(白果)15克、甜杏仁30克、豬肺一隻(300克左右)、黃酒、鹽適量

制法：將白果去殼、衣，打碎，甜杏仁洗淨打碎，與白果放在一起，加黃酒濕潤備用。豬肺洗淨後，將白果仁、甜杏仁塞入氣管內，將氣管紮緊，放入沙鍋，加黃酒、鹽，燉至熟爛，切片食用，逐日2～3次，可供6次食用。

功效：白果味甘、苦、澀，性平，可斂肺氣，定喘嗽;甜杏仁可止咳下氣;豬肺味甘，性平，入肺經，《本草綱目》稱之為補肺氣止咳的佳品。中醫專家建議三者搭配，可加強補肺通氣、定喘寧咳、滅菌消痰之功效，對於久病肺虛喘咳有必定療效。

但是白果有小毒，每次食3～5個即可，勿過量。

3、核桃白果生薑湯

原料：核桃肉10克、白果10克(去殼)、生薑5克

制法：三料共入鍋，水煎後飲湯。逐日1劑，連用10～15日。

功效：核桃仁味甘，性溫，可斂肺定喘;白果味甘、苦、澀，性平，可斂肺平喘止嗽，與解表散寒之生薑同用，共奏溫肺定喘之效。

感謝您的觀看，希望您會喜歡。