夏季做果汁，這些水果榨汁不適合3歲以下孩子喝

很多朋友都覺得果汁的口感很好，而且，不少孩子也樂意喝，所以，他們會在自己家裡面準備一台榨汁機，這樣方便隨時榨汁給自己的孩子喝，尤其是夏天，給孩子來點果汁那感覺是相當的爽，但是，其實並非所有的水果榨汁都適合孩子喝，尤其是三歲以下的孩子，既然這樣，到底哪些果汁不適合三歲以下的孩子喝呢？原因到底是什麼呢？下面我們就一起來看答案到底是怎樣的，希望大家看完以後可以學會正確給孩子喝果汁。

第一、哪些水果榨汁不能給3歲以下孩子喝

其實，生活當中的水果幾乎每一種都能夠用來榨汁喝，但是，如果孩子太小的話，尤其是三歲以下的孩子，本身的腸胃功能發育並不好，所以說，在給他們選擇果汁時候尤其應該要慎重一些，比方說桃子汁、梨子汁以及西瓜汁之類的寒性水果榨的汁兒就盡可能不要給3歲以下的孩子喝，因為孩子在喝完以後很可能會出現腹脹甚至是拉肚子等等方面問題。

第二、3歲以下孩子不能喝果汁的原因

也有專業的人士建議家長最好不要讓3歲以下的孩子喝果汁，為什麼這麼說呢？其原因主要有三個：

首先，3歲以下的孩子本身的脾胃功能都是比較差的，而水果絕大部分都是寒性的，孩子如果吃寒性的水果榨出來的汁兒，那麼，就會讓脾胃受傷，從而導致影響到食物正常消化，食物不消化帶來的後果可想而知。

然後，在果汁當中的糖分含量一般都非常高，而這些含糖的食物很容易被轉化成為中性脂肪，這中性脂肪一旦積累在人體當中，就很容易導致高血壓和心臟病等等問題出現，這對於三歲以下的嬰幼兒來講無疑是埋下了一個比較大的終身隱患。

最後，在水果榨汁的過程當中會導致人體需要的膳食纖維受損，而在水果當中的不溶性纖維則會比較多，這樣勢必會出現胃腸系統病變問題，而其後果就是讓孩子被便秘或者大便幹結等等問題所困擾。

上面就是不適合給孩子喝的果汁的相關內容，建議家裡面有三歲以下孩子的家庭一定要盡可能不讓孩子喝果汁，如果孩子確實想要喝的話，一定要注意控制好分量，不能夠聽之任之，不然潛在的危害可能會讓你後悔一輩子。