葛根粉怎麼服用 哪些人並不適合

葛根粉是從葛根上通過磨碎過水沉澱後提取的一種澱粉，是一種寒涼的食物。它具有較高的藥用價值和保健作用，現在很多人購買野生葛根粉服用，達到減肥豐胸的效果。

現在市面的葛根粉有很多假貨在，但是這也是葛根粉越來越流行的一個側面證明。不知從什麼時候起，人們興起了一股全民購買葛根粉減肥的風氣，據說長期服用還有豐胸的效果。

醫學研究證明，葛根確實有此類功效，但是卻並不是人人都適合服用葛根粉，一旦錯服，可能不僅起不到減肥豐胸的作用，恐怕還會埋下身體健康的隱患，甚至引起一系列疾病，後果得不償失。

首當其衝值得注意的是：貧血和寒涼體質的人不適宜喝葛根粉。如果你是體質虛弱，低血糖而且貧血的人群，那麼你肯定是不適合喝葛根粉的。葛根粉在醫學上本就是降血壓、血糖、血脂的一味中藥，廣泛用於製藥。如果貧血患者服用效果反而相反，又因為其性寒涼，所以寒涼體質者也不宜服用，會加重寒氣。

女性在月經期間服用葛根粉。月經期間女性同胞的血液大量流失，葛根粉的涼氣又重，此時服用會氣血兩虧，不利於子宮的正常恢復和休養。如果你是患有胃病患者，也不宜服用葛根粉，因為寒性太重會傷害胃黏膜。

古話說得好，餓了不要吃葛根，越吃越餓。因為葛根粉具有的利於消化、清熱解表的功能常被當做開胃和飯後的食物，但是這就意味著空腹的時候不可以服用葛根粉，因為這樣也會影響消化系統，易引起胃病。所以正確的服用葛根粉很有必要，這樣才不會把補品喝成藥。【原創未經允許，謝絕轉載！】