懷孕後准媽媽這些事不能做，否則會影響胎兒健康

現在很多年輕的備孕夫妻來說，根本就沒有備孕的經驗，也不知道該如何進行身體的調理，尤其是對於第一次當媽媽的女性朋友來說，准媽媽的心態肯定是非常的緊張，或者是在備孕的過程當中，也不知道該如何去做，那麼很多時候可能就因為自己的緊張或者是不瞭解，在整個備孕的過程當中做了一些不能做的事情，所以下面就提前到給大家介紹一下，避免准媽媽走進備孕誤區。

一、提重物

懷孕後就別總是拎重物了，因為這個看似簡單的動作，卻需要腹部的發力才能完成。拎重物時間過久或用力過猛，可能會引起宮縮，導致流產。孕期需要拎重物時，還是不要逞強，乖乖交給老公做吧！

二、拿高處物品

孕媽在伸手拿高處物品或晾衣服時，腹部會受到相應的拉扯，一旦用力過猛，極易發生宮縮，造成流產。更不要為了圖方便，而站在小板凳上取物，萬一站不穩摔下來更是危險。

三、長時間彎腰或下蹲的家務

孕期應避免做需要彎腰或下蹲的家務，如用抹布擦地板等。因為在這一過程中會使腹部受到壓迫，易引發身體不適，所以孕期要禁止做此類家務。

三、熬夜休息不規律

熬夜可以說是女人最大的天敵，不僅會讓女人容顏出現衰老，這對於卵巢來說也會非常大的傷害，之所以女人容顏會衰老，就是因為卵巢開始逐漸衰老，不能夠非常健康的分泌雌性激素，也不能夠調節身體的內分泌系統，身體內的毒素不能夠快速的排出體外，這對於女性身體來說就會有很大的傷害，不僅會讓自己變得非常難看，而且這對於生孩子來說也會影響受孕，卵巢功能下降肯定就會影響女性生育能力。

五、刺激性食物

特別是孕早期，胚胎還沒發育穩定的時候。像螃蟹，甲魚，山楂這些刺激性的食物，必須忌口。容易導致宮縮流產。

六、染頭或隨意吃藥等不良習慣

在備孕的過程當中，建議女性朋友能夠通過益生堿來調理鹼性體質，這樣才能夠更好的提高生男孩的概率，而且對於身體會有健康的調理，但是很多藥物女性朋友一定要注意不能隨便吃，因為吃藥是要影響自己身體的調理，而且針對於自己體質也會有很大的影響，或者是化妝染頭等等這些不良習慣，儘量能避免都避免。

孕期身體本身就和單身時不 一樣，孕媽適當注意不是矯情，一旦發生危險對身心都會造成沉重的傷害。