桑葉泡水，傳說中的 “神仙草”？

桑葉是一味具有疏風清熱作用的中藥材。桑葉中含有17種氨基酸，還有脂肪、糖類及維生 素B1、維生素C、葉酸、胡蘿蔔素和鈣、磷、鐵、錳、鈉等營養成分。

當桑枝上的秋葉還剩餘1/3桑葉時，採摘、曬乾、收藏，然後用來當茶飲服。具體服法是：每晚用一杯冷開水浸泡5g左右的幹桑葉，第二天清晨空腹服下，再沖水浸泡，白天當茶喝，傍晚把桑葉渣倒掉後重新浸泡，翌日飲服。

如此循環往復一個冬春，奇跡出現了：盜汗去除，體重減輕，身體恢復正常。

桑葉營養豐富，含多種氨基酸，尤其是粗蛋白質及粗碳水化合物有利於消除肥胖，

解除腳氣、水腫和盜汗，所以說吃桑葉好處很多。