女人每天喝點它，不僅皮膚白嫩，還能輕鬆告別便秘

每個女人都希望自己，膚白，身材均勻吧，說都不想占上“土肥圓”吧，其實想要改善這個情況，我們只要每天喝點它就能夠解決了。

薏仁水：萬能的美容食品

做法一

材料：薏仁、清水

做法：先將薏仁用清水浸泡30分鐘，然後加水放入鍋中煮至薏仁米爛掉，隨後根據個人的口味可以適當加入一些砂糖，但是切記要少量;隨後就可以喝了。薏仁水可以在平時用來當水喝，一段時間之後就可以看見身體的變化。

做法二

材料：薏仁、清水

做法：先用家用的豆漿機把薏仁跟清水加入豆漿機當中，然後打至糊漿狀，然後放在鍋中加水煮開即可，濃稠程度根據自己喜好加水來定。

做法三：

材料：薏仁、清水

做法：先將薏仁用鍋翻炒一下，然後將薏仁放入清水中浸泡3小時，再放入鍋中煮開，然後放入電燉鍋中燉煮1.5個小時，然後出鍋就可以喝了，這樣的薏仁水可以每天用來當茶喝，很快就可以見到效果。

薏仁不但可以美白，同時利尿排毒，達到減肥的功效，是一種非常好的食物，所以想要早日擺脫“土肥圓”的這個稱號，就趕緊試試這個薏仁水吧。

有些水腫肥胖的患者就可以多食用薏仁，以達到利尿排毒的作用，在這個狀況下面，新陳代謝加快了，自然排油減脂就會加快，自然也就可以瘦下來了;同時薏仁還有一個強大的功效就是可以美白，肥胖症狀又有膚色黑的問題就可以食用薏仁水，一周你就可以看見效果。