抽煙的你看了還會繼續嗎？

5月31日是第30個世界無煙日。今年無煙日的主題是“無煙·健康·發展”。戒煙似乎成為很多煙民需要面對又不重視的話題。在前段時間熱播的電視劇《人民的名義》裡面，反派人物祁同偉對男主角侯亮平的評價是：“一個男人能把煙給戒了，那他心得有多狠。”雖然只是電視劇裡的一句臺詞，但也反映出現實中戒煙的難處。但是你看了下面的危害，我想你能像侯局長一樣下定決心。

據瞭解，煙草煙霧中含有7000多種化學物質，其中69種是致癌物，吸煙會導致諸多疾病。目前煙草依賴已經成為一種慢性疾病，煙草危害是世界最嚴重的公共衛生問題之一，吸煙和二手煙嚴重危害到人類的健康。，長期抽煙的人，免疫系統會下降，給疾病入侵的可能，從而導致心臟病，血管硬化。長期吸煙會使血液變黏，血壓變高。會導致心肌梗塞，血液迴圈流動過慢，達不到營養的供給，會形成某一些地方的病變。

現在研究表明，患肺癌，，支氣管炎，十有八九是長期吸煙者，如果患上這種疾病，輕者傾家當產，重者奪命。一旦患上，痛苦不堪增加家庭的負擔，連累家人，連累妻子兒女。吸煙者，每吸一根煙壽命就減少。男人吸煙越久，患上疾病的幾率越大。

德國科學家的一項最新調查表明，吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少，並且睡眠品質也較差;孕婦吸煙不僅危害自己的健康，同時還可能對胎兒造成傷害;吸煙可導致肺部疾病，是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一;吸煙同時也會誘發心血管疾病和骨質疏鬆;吸煙致癌已經是公認的事實(吸煙者患肺癌的幾率是不吸煙者的13倍)。

此外，吸二手煙的危害更不容忽視，不吸煙者和吸煙者一起生活或者工作，每天聞到煙味一刻鐘，時間達到一年以上的危害等同吸煙。同時，二手煙可增加兒童下呼吸道感染的機會;易發哮喘、誘發厭食、可致耳聾、孩子變笨、睡覺打鼾、損害血管、導致齲齒。所以，為了你和家人的健康，請煙民儘早戒煙。