健康食譜

這8大食物不能放冰箱,好多人都這樣做,別不當回事

夏天快到了,有些人擔心食物會變質,會把很多食物都放到冰箱裡面。以為這樣就萬無一失。但是,你知道嗎?原來冰箱儲存食物有禁忌的,並非所有食物都可以放冰箱。今天,小編就給大家介紹一下吧!

一、這6種食物不宜放冰箱

1、土豆

土豆澱粉含量較高,但如果把它放進冰箱裡,會使土豆裡的澱粉轉化為糖,由此影響到了土豆的品質。

2、香蕉和芒果

香蕉和芒果都屬於熱帶水果。當香蕉受到低溫破壞時,細胞壁沒有保護機制就會出現破裂,使果肉中的消化酶快速流失,因此如果把未成熟的綠色香蕉放入冰箱,不僅無法保鮮還會使香蕉表皮出現黑點。

香蕉和芒果宜在10℃-12℃保存,但家庭用冰箱冷藏室的溫度一般為2℃-7℃,不適於放置這些熱帶水果,所以香蕉、芒果買回家後放在室溫陰涼處即可。

3、荔枝

若將荔枝在0℃的環境中放置一天,即會使其表皮變黑,果肉變味。熱帶水果由於害怕低溫,不適宜放在冰箱裡,如果冷藏,反而會“凍傷”水果,令其表皮凹陷,出現黑褐色的斑點,不僅損失營養,還容易變質。未熟的水果,則更不能放進冰箱,否則很難正常地成熟起來。正確的方法是,避光、陰涼通風處貯藏。

4、番茄、黃瓜、青椒

黃瓜的貯存適宜溫度為10℃至12℃,青椒和番茄為7℃至8℃,在冰箱中冷藏久了會變黑、變軟、變味。

5、洋蔥

洋蔥的氣味會侵染冰箱中的其他食物,在陰暗、乾燥、通風的地方即可。

6、中藥

冰箱裡的藥材和其他食物長時間混放,容易受潮,從而破壞了藥材的藥性。藥材最好裝在密封性好的保鮮盒裡再放進冰箱保存。

7、蜂蜜

蜂蜜本身含有大量糖分,冰箱冷藏會加快蜂蜜中糖分結晶的速度,使得蜂蜜從液體變成固態,加大舀出食用的難度。

8、紅酒

紅酒的儲藏溫度以12℃左右的恒溫為宜,切忌冷熱變化;而冰箱的工作原理是間歇式的,反復的溫度變化對紅酒的品質破壞很大。

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。據分析,含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效,對少年兒童咳嗽治療效果很好。