健康生活

辣媽和女兒同練瑜伽,用生命影響生命,太美了!!

在下雪的時候也在戶外練瑜伽,真的好狂熱……

Laura 還是兩個孩子的母親,在她的帶領下,女兒也經常和她一起練習一些瑜伽姿勢。Laura 把女兒和她一起做瑜伽的照片也發到了ins上,結果美翻了眾網友。

雖然兒子有時也會跟著一起練,不過就是打醬油而已,據老媽說兒子比較害羞……

Laura 已經有17年的瑜伽練習經驗了,真是冬練三伏、夏練三九……

這個小姑娘是不是很可愛?想知道她是怎麼把女兒帶到練瑜伽這條道上的嗎?原因很簡單,因為女兒喜歡被拍照……

與羞澀的兒子相比,女兒一點兒也不怕鏡頭,而且還經常要求重拍好幾次。

全家人一起練習瑜伽的陣勢也不錯,好身材就要從娃娃抓起!

女兒已經學會了拜日式、下犬式、倒立等幾個瑜伽基本動作,每組練習5-10分鐘。

Laura 在生育兩個孩子期間,還不像現在這麼熱衷瑜伽。生完倆小孩之後,她選擇了力量訓練、有氧運動和瑜伽組合來恢復身材。不過,現在她的鍛煉方式只有力量瑜伽。

來一張女兒的單人照,有沒有發現女兒比媽媽更上鏡?

有一個卡哇伊女兒自然萌萌噠,但有一個瑜伽發燒友老媽,也是很酷的一件事兒呢。