眼睛乾澀發紅？按這兩個穴位比吃藥還管用

隨著電子產品的大幅度普及，越來越多的人因為長時間用眼而出現眼睛乾澀發紅等症狀，甚至有些視力是呈直線下降趨勢，對此很多人都飽受困擾，那麼今天，我們就來給大家介紹一個小妙招，來幫助大家有效緩解這種現象。

按摩睛明穴和行間穴

睛明穴位於目內眥角稍上方凹陷處，而行間穴則位於足背部的第1、2趾之間，也就是趾蹼緣後方赤白肉際處。想要緩解眼睛乾澀發紅症狀的話，大家可以用食指之間用力按壓這2個穴位，先按睛明穴，再按行間穴，依次按摩20分鐘左右即可。

睛明穴和行間穴的按摩原理

肝經如果有淤熱的話，就會反應在人們的眼睛裡，從而出現眼睛紅腫、乾澀等症狀，而行間穴是足厥陰肝經穴，如果刺激這個穴位的話就可以達到瀉肝火、舒經活絡的作用，肝火一泄，自然就能緩解眼睛的這些不適。

睛明穴則是屬於太陽膀胱經穴，其性屬陰，具有潤目的功效，所以它也被稱為“淚孔穴”，通過按摩刺激的話，可以清熱潤目，所以儘管2個穴位看起來風馬牛不相及，但實際上二者對於眼睛部位的乾澀、紅腫等症狀都有極佳的調理作用，經常按摩的話就能有效應對長期用眼造成的眼部不適啦。