宮寒會不孕，氣虛會短命，別讓自己受罪，下一代受累
宮寒的致病原因
女性宮寒一方面與體質有關，如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性，由於體內陽氣不足，就易出現宮寒的症狀。另一方面也與不良的生活習慣關係密切，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。
宮寒的症狀表現
1、白帶量多，清稀；
2、月經不調、痛經；
3、性冷漠、多流產；
4、小腹不溫，四肢冰涼，眩暈，經前乳脹，
5、黃褐斑、痤瘡；
6、困倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹。
怎樣預防宮寒？
1、注意保暖
秋冬天氣漸冷，宮寒的女性要注意保暖。最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。
2、多運動
宮寒的女性大都偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。可以嘗試在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈，使全身溫暖。
3、飲食調理
在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱裡取出的食物要放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。
4、精神調養
保持樂觀情緒，使精神快樂，氣機暢達。過勞也會損傷身體陽氣，憂愁悲觀或易怒則會影響陽氣運行，導致宮寒。
十個女人，就有6個宮寒。很多女性往往認為那都是小事，而事實上，宮寒可引發50%以上的婦科病或不孕症。因此，如果宮寒的女性，在日常生活中一定要多加調養，必要時及時到醫院就診，以免造成嚴重的後果。
女性月經不調，影響下一代！
1:月經提前的屬於氣虛的，孕後胎兒容易養分不夠，寶寶容易感冒，肺功能不好
2.月經推後的，宮寒的，屬於血虛，寶寶容易腎氣不足，個別發育遲緩，多動症。
3.月經忽前忽後，氣血兩虛且脾胃虛弱，寶寶會厭食挑食，營養不良。
4.百分之八十五的子宮肌瘤患者都有痛經史
此外，痛經的妹妹，你每個月要承受的痛苦會對你的大腦神經產生的危害是無法估量的，若是不及時調理，將來生的女寶寶會遺傳你的痛經哦！多可怕，調理要趁早，守住健康，才有美好的未來。