老婆只是往瓶子裡面打入雞蛋，沒想到變成了美味的早餐，全家人的嘴巴都停不下來了

一日三餐，早餐最為重要。每天堅持用早餐，則是延年益壽的要素之一。在生活方式上應把早餐放到重要的位置。 如不吃早餐，易造成精神不振。人體所需要的能量(能量食品)，主要來自糖，其次靠脂肪的分解氧化。早飯與頭一天晚飯間隔時間多在10個小時以上，胃處於空虛狀態，不吃早餐會使人體血糖(血糖食品)不斷下降，造成思維混亂、 反應遲鈍、精神不振。

雞蛋是人類理想的天然食品，在吃法上也應注意科學。對於老年人來說，吃雞蛋應以煮、臥、蒸、甩為好，因為煎、炒、炸雖然好吃，但較難以消化。如將雞蛋加工成鹹蛋後，其含鈣量會明顯增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，約為鮮蛋的10倍，特別適宜於骨質疏鬆的中老年人食用。還應提醒的是，切莫吃生雞蛋，有人認為吃生雞蛋營養好，這種看法是不科學的。

不知道在座的各位小夥伴有沒有自己動手製作煎餅的經歷，在準備製作煎餅的蛋漿的時候是一個非常痛苦的事情。不過，現在國外有位朋友，他就想到了一個非常方便的方法，這個方法能將煎餅的工序簡化一半的時間，現在就讓我們來看看吧。

首先，我們需要準備一個經過清洗的空塑膠瓶子。

接著，在這個瓶子裡面我們需要倒入一杯分量的麵粉。

隨後，再往裡面打入一顆雞蛋、加入兩茶匙的白砂糖以及一杯純牛奶

之後，將塑膠瓶的蓋子擰緊，並用手拿著瓶子上下進行搖晃，直到瓶子裡面的材料都混合均勻。

然後，將煎鍋放到灶臺上加熱，並把瓶子裡面混合好的材料倒入煎鍋當中。

最後，只需要等待片刻的時間，你就能夠享用到一塊美味的煎餅了。如果你覺得這個方法對你的日常料理有幫助的話，那就把它分享出去吧。

其實人們說的美食並不是那些價格昂貴，看似風光的大酒店才能有的，只有大家有一個美食的良好心態，那麼你的身邊處處是美食，你只不過是缺乏發現美食的心意而已。