男人這樣刮鬍子健康且長壽，9成男性還不知道！

鬍子是每個正常發育的男人成長之後都會出現的一種特徵，象徵著體內激素正常，但是你知道刮鬍子竟然也會與長壽有關係嘛?刮鬍子的正確方法也是相當重要的，千萬不要忽視，下面我們就來瞭解一下怎麼刮鬍子才健康吧。

男人如果空腹刮鬍子，能較少劃破或割破皮膚。人吃飯胃開始消化食物後，人體心跳頻率和血流都會加快，這時臉和脖子皮膚下的動脈血管就會有較大量的血液流動，被割破出血的風險會隨之增加。

別以為男生們只要刮刮鬍子就可以了，這可是一門大學問。

每天刮鬍子還會影響壽命

研究結果顯示，不是每日刮鬍子者大多未婚，而且多為藍領階級勞工;他們享受夫妻恩愛的次數較少，身材較矮小，而且易患心絞痛。

另外，社會醫學系的教授在聲明中說：“不常刮鬍子者死亡率較高，可能是抽煙和一些社會因素所造成，但是也有小部分是受荷爾蒙影響。”他表示，不是每日刮鬍子的男士較少享受夫妻生活，可能是因為其男性荷爾蒙較低，或單純因為未婚，所以進行夫妻行為的機會較少。

至於中風幾率高，有一個可能解釋是，他們體內性激素的迴圈水準，可能影響了脂肪在動脈中沉積的程度。

所以，男士們應該每天在空腹的時候去刮鬍子，這樣可以提高壽命哦。

接下來，小編也為各位男士帶來刮鬍子的知識普及啦。

如果你用的是刀片，那麼要注意在刮鬍子之前把臉浸濕。用溫水將臉浸泡至少5分鐘，也可以用溫熱的毛巾把臉包起來。

這時鬍鬚會豎立起來，就會比較好刮了。等皮膚準備好以後，可以選擇使用香皂、剃須膏或凝膠。

這沒有什麼規定，只要你喜歡，當然用香皂是最經濟的。

做這些準備工作肯定會浪費一些時間，但如果你是因為要刮乾淨鬍鬚而選擇使用刀片，花這些時間還是很值得的。

如果你用的是電動剃鬚刀，則正巧相反，你的臉要乾燥、緊繃才好刮，這樣鬍子才會伸進剃鬚刀裡。

如果你的臉是濕的，或者滿臉是汗，不僅刮不好臉，還會刺激皮膚。

在刮臉時，順著鬍子生長的方向刮會更好，儘管這比較困難，特別是在刮難以夠得著和難以看見的地方。

順著紋理刮可以減少對皮膚的刺激、浮腫、發紅和疼痛。要想刮得徹底、光滑，刮完一遍後應該再刮一遍。這樣可以刮掉第一次“掃蕩”後的“漏網之須”。

提醒各位男士，很多人習慣刮完鬍子塗上一些剃須香水，實際上這種潤膚香水從醫學上講不是必需的。

但須後水中的某種東西可以讓刮乾淨的皮膚看起來更加容光煥發。但需要注意，不要用含有酒精的須後水，否則會感覺很疼。

研究人員指出，不是每天刮鬍子的男士更容易有心臟病或中風。在這項為期20年的研究中，已經有835人死亡。

要選擇在清晨剃須

清晨是剃須的最佳時間，睡眠中由於新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛髮生長迅速。

經過一夜 “瘋”長，早晨正是最好“砍伐”時機。而且這時的皮膚也比較放鬆，剃須也可減少被刮傷的幾率哦。

避免在洗澡前剃須

因為剛剛剃須後的皮膚有很多肉眼看不到的微創，比較敏感，這時馬上洗澡，沐浴液、洗髮液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至是發紅。

遵守26度剃須法則

剃須時應繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運行時的阻力。然後適量塗抹剃須膏，先從鬢邊、兩頰及頸部刮起，其次是下顎，理想角度是26度左右，並盡可能減少回刮。

避免在運動前剃須

運動時，身體的血液迴圈加快，大量的汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚，引起不適甚至是感染。

不要拔向內生長的鬍鬚

不要用鑷子把它拔掉，應該小心地把它拉出來，用剃鬚刀刮掉，然後再用須後水及須後乳滋潤皮膚。

避免剃除毛粒

雖然說剃毛粒會刮得更乾淨，但容易刺激皮膚形成倒須哦。

不每天刮臉的人快樂比較少

最近雜誌上刊登的一篇研究論文認為，不每天刮鬍子的人與那些天天刮臉的人相比，夫妻生活頻率少，中風的幾率也高出70%。

那些不經常刮鬍子的人往往夫妻生活的頻率少，激素水準也低，這是反映出他們沒有穩定婚姻和夫妻生活次數少的特點。

鬍子的生長與激素有關

最早注意到鬍子生長快慢與激素之間有關係的是一個蘇格蘭人。他在一個偏遠孤島工作，當他得知快要回蘇格蘭能見到女朋友時，發現自己的鬍子瘋長。

夫妻生活品質高的人，更注重自己的形象

男人刮鬍子主要還是個人衛生習慣的問題。一個男人鬍子刮得次數不多，可能反映出他的生活品質較低，因而不太注意個人形象。

而那些夫妻生活品質高的男人，通常會比較注重外表，注意自己在伴侶心目中的形象，因此他們刮鬍子肯定會勤快些。同時他承認，他本人確實經常刮鬍子，夫妻生活也很正常。