糖尿病最怕這4種鹼性食物，堅持吃一個月，血糖降下來了！

隨著現越來越多的人被糖尿病找上門。血糖控制不好，可損傷血管和神經，損害眼睛和腎臟，增加心臟病和中風風險。據悉，目前世界上並沒有一種藥物能夠治療糖尿病，只能通過飲食進行控制。

鐵皮石斛是一種名貴的中藥材，具有很多功效，經常泡茶飲用對於糖尿病患者具有很好的治療效果，能夠很好的穩定血糖。

鐵皮石斛含有石斛多糖，具有降血糖的作用，長期食用石斛可以預防糖尿病併發症的發生，是中老年人的理想食品。

山藥是物美價廉的一種食材，含有豐富的營養價值，常吃山藥可以有效的補充身體所缺失的營養物質。

對於糖尿病患者來說山藥還是很好的降糖食材，常吃能夠幫助穩定血糖，山藥中含有黏液蛋白，具有很好的降糖作用。

蕎麥茶除了豐富的營養外，還具有很好的保健功能，是中老年人的理想保健飲品，長期飲用蕎麥茶能夠有效的預防三高。

喝一個月的蕎麥茶下去，對身體非常具有保健作用，能夠幫助預防三高還可以有效的控制血糖值，更加健康。

銀耳是我們生活中的常見食材，是女性們的天然滋補品，具有很好的美容養顏作用，還可以有效的幫助祛斑。

經常食用銀耳除了美容作用外，對糖尿病患者來說有很好的穩定血糖作用，還可以控制血糖，對身體很有益處。