地球最強4大“肌肉狂魔”，他們的肌肉天下無敵，亮瞎你的雙眼！

人類的肌肉到底可以達到什麼地步？像李小龍，巨石強森，大吊哥，拉紮爾這樣的健美身材，還是像施瓦辛格，史泰龍這樣的太快頭呢？今天我們帶大家看看幾個肌肉猛獸，讓他們挑戰下你的認知？

施瓦辛格的胸肌是最出名的，但是如果維度和他比就差太多啦，他的胸肌大到被卡住，坐地鐵不留意就會把別人擠倒，的那個肌肉巨無霸-克雷格，他曾經是健美運動員，還獲得過健美先生的稱號，雖然他現在處於退休狀態，但是他依然堅持著健身，據說在他為退休的狀態時，肌肉更加恐怖！

俗話說“健身不練腿—早晚要後悔”，這句話在健身界很有名，也體現了練腿的重要性，但是把腿煉到極限會是什麼樣子呢？瑞典有個哥們，因為很崇拜，施瓦辛格時代的腿王，開始瘋狂的鍛煉腿部，他幾乎每天都去鍛煉腿部，雖然知道這樣不好(腿部屬於大肌肉，肌肉恢復需要兩天，所以隔天鍛煉一次最好)經過幾年的努力，他擁有了世界維度最大的腿部，現在他的腿部肌肉算是世間少有，在健身圈也算是個大紅人！

手臂強大是男人強大的一個象徵，美國男子Rich Piana，擁有世界上維度最大的手臂，他曾經是健美運動員，也獲得過不少健美冠軍，他今年45歲，11歲開始健身，到現在已經30多年啦。不過他能練出這麼粗壯的肌肉很多人都說他有很好的遺傳基因，要知道Rich Piana的母親也曾今是加州健美小姐的冠軍得主。但是做教練的小編認為，基因只是一小部分的成因，主要鍛煉還是他的努力！

身上的肌肉發達我們見得不少，但是頭部有發的肌肉估計沒有幾個人見多，傑瑞是歐洲賽區的健美冠軍，但是他出名不是獲的冠軍，而且他那將要爆炸一樣頭部，從照片看他頭部的血管暴暴起，並佈滿全身。不過不用緊張，那不是肌肉是因為他換上啦一種病！才導致這樣的！