女性月經期可以拔罐刮痧嗎？

在經期的時候，女性要更加注重經濟的健康衛生以及護理保健工作，正處在經期的話是不可以刮痧的，但是經期過後或者在之前可以刮痧，可以幫助疏通經絡，活血化瘀，對改善月經不調有一定的效果。

1、專家表示，女性大姨媽來了最好不要刮痧，因為刮痧是中醫的泄法，有疏通經絡活血化瘀的功效。

2、此外，刮痧對月經不利，會造成經量過多，而且女性月經期腹部、腰骶部等部位不能刮痧，會造成月經量多或經期延長。

3、女性在月經期身體會處於一個低抵抗力狀態，容易感覺不適。因此應當注意保暖，防止引發其他疾病。生活上要充分休息，而一些刺激性治療如刮痧、拔罐、艾炙、捏足最好要避免。

4、月經期間忌盆浴

因為生理期子宮口比較張開，同樣也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

5、月經期間生活有規律

熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，月經才會正常。

6、月經期間飲食注意

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。