血尿酸多少算高？正常值多少

血尿酸是血清中的尿酸，這是嘌呤代謝的最終產物，血尿酸偏高和很多因素有關，也要注意飲食。也有很多人不知道血尿酸多少算高，一般情況下，血尿酸的正常值範圍針對男性和女性是不一樣的。

1.一般認為，血中尿酸超過360微摩爾/升，視為高尿酸血症。臨床上，當血尿酸超過390微摩爾/升，才可診斷為高尿酸血症。當血尿酸超過420微摩爾/升時，高尿酸血症已十分明確。大多數痛風病人的血尿酸值均超過420微摩爾/升。病理生理學上，血尿酸的溶解度在420微摩爾/升以上，已達到了超飽和狀態，此時血尿酸極易在組織內沉積而造成痛風。無症狀高尿酸血症的危險性在於痛風發作，或最終發生腎結石。

2.血尿酸的正常值：男149~416umol/L；女89~357umol/L；大於60歲，男250~476，女190~434 尿酸過高的原因：體內尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等,生成量方面，1/3是由食物而來，2/3是體內自行合成。排泄途徑則是1/3由腸道排出，2/3從腎臟排泄。上述各種途徑只要有任何一方面出問題，就會造成尿酸升高.尿酸過高要引起重視，長期尿酸過高會引起痛風發作。

3.建議尿酸高患者在日常生活中配合治療做到多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等。禁酒，酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風。每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1克左右。勞逸結合，多運動。正常範圍內的人群不需要刻意進行尿酸飲食，只要不每日大量進食高嘌呤食物即可，但是針對尿酸患者來講，由於尿酸高的原因是飲食引起的，所以在飲食上面一定要控制。