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芒果班戟怎麼做,超簡單的芒果班戟做法

芒果班戟是什麼

班戟是pancake(煎餅)的粵語音譯,屬於港式甜品的一種。

芒果班戟=芒果煎餅

是不是感覺瞬間就low了

好了閒話不提

班戟又稱薄煎餅、熱香餅,是一種以麵糊在烤盤或平底鍋上烹飪製成的薄扁狀餅。

芒果班戟是一款夏日女生最愛的甜品,裡面的奶油冰爽清香,再配上清甜的芒果,咬上一口,絕對是一種舌尖的上的享受。

芒果班戟的做法

準備材料

雞蛋1個

牛奶一盒

低筋麵粉80克

黃油15克 細砂糖50克

淡奶油200克 芒果肉適量

開始做芒果班戟

1.雞蛋打入打散,加入糖粉打均勻,加牛奶

2、篩入低筋麵粉,攪拌均勻

3、將黃油隔水加熱融化成液態以後,倒入麵糊裡,攪拌均勻

4、稀麵糊過篩,放入冰箱冷藏靜半個小時

5、平底鍋塗油,用小火加熱,倒入麵糊,攤成圓形,煎到麵糊凝固

6、淡奶油加入糖粉打發到可以保持花紋的程度

7、芒果去皮,切成約5釐米的長條

8、將班戟皮表皮(煎的時候沒有貼著平底鍋的一面)朝下鋪好,上放入適量打發好的淡奶油,放上一塊芒果肉,再放上適量打發好的鮮奶油

9、把班戟皮包成四方形,將餡完全包在皮裡面。

烹飪注意事項

1、要用小火班戟皮煎,不需要翻面,大約2分鐘,就煎熟了;

2、包班戟皮的時候,要先左右包,再前後包,包出來的效果比較好看,這樣,切的時候也不會散。

最後小編提示:芒果班戟熱量比較高,一塊芒果班戟熱量差不多有1000—2000大卡,所以勵志減肥的小夥伴們,還是少吃芒果班戟。

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