手腕關節腱鞘囊腫如何治療？

手腕關節腱鞘囊腫的治療方法有哪一些，對於患者朋友而已，當然是需要格外注重的，現在的治療包括非手術治療以及手術治療的方式，手術治療之後的話，要注意避免關節劇烈活動預防復發。

1.非手術療法

雖然腱鞘囊腫保守治療復發率較高，，但此類方法創傷最小，易於被患者接受，臨床上可作為首選試治方法。可通過擠壓使腱鞘囊腫破裂，逐漸自行吸收，但是治療後可能復發。與關節腔相通的不容易破裂，可採用穿刺抽出囊液，然後加壓按揉，或將囊液抽出後注入腎上腺皮質激素或透明質酸酶，局部加壓包紮2天，有一定療效。

2.手術治療

其他方法治療無效時，可手術切除腱鞘囊腫。術後應避免患病的關節劇烈活動，以防復發。

3、預防

a.手握滑鼠時間過長，或是姿勢不正確，易導致手關節滑膜腔的損傷，從而引發腱鞘囊腫。因此，需要長時間使用電腦和滑鼠的辦公人員，應每隔一小時休息5至10分鐘，做柔軟操或局部按摩。

b可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液迴圈，並消除手腕的彎曲姿勢。

c.在勞累後應用熱水對患處進行沖洗，使局部血流通暢。局部按摩也有利於促進血液迴圈。