坐月子不能刷牙洗頭？真的假的？

在民間有不少關於孕婦坐月子的禁忌，今天小編就來給大家說一說，那些說為的不能刷牙，洗頭是怎麼回事。

有人說，坐月子期間刷牙的話，以後牙齒就會酸痛、鬆動甚至脫落。其實這種說法是沒有科學依據的。刷牙的目的是減少口腔內細菌的數量，減少可供細菌滋生的營養物質，減少可被細菌利用來發酵、或產生有害物質的原料，減少已經形成的有害物質，從而達到提高口腔健康的強度，預防口腔疾病的發生。

一般認為坐月子時間為一個月，所以連續一個月不刷牙咯?想想都可怕。

另外，月子期間新媽媽每天都要進食大量的高蛋白、高糖類食品，這些食品大都細軟，很容易為牙菌斑的形成提供條件。當這些食物殘渣留在牙縫中，並在細菌作用下發酵、產酸、導致牙齒脫鈣，最終形成齲齒或導致牙周病，並引起口腔潰瘍、口臭等疾病。

現代醫學認為，月子期間的新媽媽一定要堅持刷牙、漱口，否則牙齒更容易被損害。只要體力允許，產後第2天就應該開始刷牙了，最遲不要超過產後第3天。但由於新媽媽身體比較虛弱，身體的新陳代謝正處在調整的過程中，對寒冷的刺激也比較敏感，因此，月子裡的刷牙漱口也應與平時不一樣，要注意講究方法。

新手媽媽們在坐月子期間，一定要科學刷牙，保護好牙齒，才能讓口腔更加健康哦。