五月一定要吃它，祛濕毒，祛風濕，用過的都說好！

白蒿的價值很高，內含有揮發油、茵陳蒿素A、B、濱蒿素、有降血壓、黃酮和香豆素、降血壓和抗凝血,利尿解熱平喘，退黃疸和驅除蛔蟲及多種致病性皮膚真菌與細菌。

李時珍《本草綱目》記載道：氣味苦，平、微寒，無毒。主治：風濕寒熱邪氣。熱結黃疸，久服可以輕身益氣耐老。面白長年。白兔食之仙。治通身發黃，小便不利，降低頭熱，去伏瘕。通關節，去滯熱，傷寒用之。"在《本草綱目》載："主五臟邪氣，風寒濕痹，補中益氣，長毛發令黑。療心懸少食常饑。

白蒿的做法：

別名：白蒿窩頭，將白蒿取嫩部分，切碎，混在玉米麵裡，拌勻鎬好，蒸做窩頭。既調劑了伙食，又能防病治病。

艾蒿可以去風濕和濕毒，但是除了白艾蒿之外，還有一種也是祛濕佳品。濕氣又叫“邪濕”，在中醫裡面，邪濕是人體健康的頭號殺手。中醫也拿它沒辦法。只能一步步除掉它。當人惹上濕氣的時候，就會覺得嗜睡、四肢無力、大便粘馬桶、舌頭鋸齒痕、臉出油等。如何祛濕？