肩周炎的治療方案有哪些？

肩周炎影響和困擾著很多人，有的時候疼痛起來是令人難以忍受的，因此為了能夠更加科學有效的治療和減緩這些病痛對自己造成的影響，就應該選擇科學的治療方法，急性期的話，通常是以消炎為主的，可結合電針治療法。

1、為炎症期，以肩關節疼痛為主要表現。炎症初期，肩部疼痛難忍， 常有日輕夜重的特點。在急性期應減少運動，充分休息。劇烈活動不利於炎症吸收，反而會加重炎症滲出，造成日後更廣泛的關節粘連。

2、急性期治療應以消炎止痛為主， 外用消瘀散積的藥物，如應用活絡酒以止痛消炎散積。也可結合理療如中頻、電針治療。

3、粘連期以疼痛減輕，而出現肩關節活動受限為主要表現，如不能上舉，常影響日常生活；恢復期：是肩關節疼痛基本消失，關節功能開始恢復至完全恢復的階段。粘連期與恢復期的治療以推拿、按摩、特別是功能鍛練為主。

4、背牆外旋（屈肘甩手）——患者背部靠牆站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。

5、面壁爬牆——患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢儘量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。

6、體後把手—— 患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。