老人健康

老年人腿腫怎麼辦?這6方面最好要做到

導致老年人出現腿腫症狀的原因有很多,所以最重要的一條就是去醫院查明原因,然後就能找到有針對性的治療,包括西醫治療、中藥治療、保健治療、飲食治療等等。

1、老年人腿腫脹應及時到醫院就診,才能查明病因,進行針對性治療。對老年性浮腫,首先要搞清楚病因。如果與疾病有關,要積極控制原發病,屬於特發性浮腫,無需治療。

2、無論何種原因所致下肢浮腫,都要重視飲食和生活調理,適量補充蛋白質,加強運動鍛煉,穿著鬆緊適宜的鞋襪,防止皮膚損傷。

3、浮腫嚴重時,可服用宣肺、健脾、益腎的中藥,如黃芪、桂枝、茯苓皮、陳皮、白術等。這些藥物,應在醫生指導下合理應用。

4、適當多吃些含鉀豐富的食物,如香蕉、西瓜、葡萄等。補充維生素b族,可食用海苔、花生、芝麻等。適當多吃些含維生素e的食品,如瘦肉類等。飲食節制,少吃糖、脂肪及咖啡。多吃些有利消腫的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等。

5、睡覺時下肢適當抬高,坐椅不可太高,減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊,注意保護好腰及下肢的血液迴圈。

6、適當的活動,促進血液迴圈。因為活動過多,下肢疲乏會加重水腫,不活動則血氣不通,更容易水腫。

大家需要注意老年人的雙腿處理方法,在睡覺的時候應該把雙腿抬高,避免造成組織水腫而且要注意檢查腎臟,平時需要注意合理進行護理,要注意身體的變化,瞭解其中的發病因素,根據情況合理治療,不要盲目用藥。