預防B型流感的措施大全

精彩推薦：什麼是B型流感 B型流感多發于老人兒童

預防措施

1、儘量少到公共人群密集的場所;

2、保證飲食以及充足睡眠、勤於鍛煉、勤洗手、室內保持通風等，養成良好的個人衛生習慣。

3、在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽(特別是水禽時)應特別注意。特別是有皮膚破損的情況。建議儘量減少接觸機會,豬肉要用71度高溫消毒後再使用;

4、可以考慮戴口罩，降低風媒傳播的可能性;

5、做飯時可自己調配點小藥膳，飲用提高免疫力的茶飲或湯劑。如：兒童需清滯養元，泡點藿香、蘇葉、銀花、生山楂等;成人需和中，泡點桑葉、菊花、蘆根等

6、特別注意類似臨床表現，引起重視。特別是突發高熱、結膜潮紅、咳嗽、流膿涕等症狀。

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用消毒洗手液洗手，程式如下：

(1)開水龍頭沖洗雙手。

(2)加入洗手液，用手擦出泡沫。

(3)最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦時切勿沖水。

(4)洗擦後才用清水將雙手徹底沖洗乾淨。

(5)用乾淨毛巾或抹手紙徹底抹幹雙手，或用幹手機將雙手吹幹。

(6)雙手洗乾淨後，不要再直接觸摸水龍頭，可先用抹手紙包裹著水龍頭，把水龍頭關上;或潑水將水龍頭沖洗乾淨。

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面對流感 如何保護自己和他人

1、對於那些表現出身體不適、出現發燒和咳嗽症狀的人，要避免與其密切接觸;

2、勤洗手，要使用香皂徹底洗淨雙手;

3、保持良好的健康習慣，包括睡眠充足、吃有營養的食物、多鍛煉身體。

中藥

■兒童預防

藿香6克、蘇葉6克、金銀花10克、生山楂10克。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服為宜。

■藥物預防

1、太子參10克、蘇葉6克、黃芩10克、牛蒡子10克。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次， 3～5服為宜。

2、大青葉5克、紫草5克、生甘草5克。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3～5服為宜。

3、桑葉10克、白茅根15克、金銀花12克。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3～5服為宜。

4、蘇葉10克、佩蘭10克、陳皮10克。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3～5服為宜。