刮痧排毒要注意什麼

刮痧能夠通經絡，排毒養顏，讓身體更舒服，還能夠治療一些疾病，例如常見的頸椎病，婦科病，但是刮痧還有很多需要注意的，要根據自己的病情刮相應的部位，孕婦要禁止刮痧。

1．要瞭解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。

2．根據病人的虛實、寒熱、表裡、陰陽採取手法。

3．婦女懷孕者，腹、腰、骶部禁刮。

4．小兒臼門未合者禁刮。

5．皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。

6．下肢靜脈曲張者，宜由下而上採取相應手法。

7．血本低下者（容易出血）、病危的人要謹慎刮試。

8．不要面向電風扇刮痧、儘量避風。

9．不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑膠晶、瓷器、紅花油，好得快）。

10.頭部，面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭，治病出痧。必須使用專門的刮痧油。

11．刮完在痧退後再刮痧，平時可以補刮，以加強退痧作用。

12．刮痧時，有一定量的毛細血管出血，滲到附邁組織，然後再行吸收，這是增加抵抗力的一種方法。

13.怕疼的人，可先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。

14．刮痧後，會使汗孔擴張，半小時內不要衝冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。

15．刮痧後喝一杯熱（溫）開水，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝，加速代謝產作的排出。

16．根除頑症，除刮痧，排毒（服用清腸食品）外，還要針對性地調理（樂多壽系列，迪芬斯系列）。

17.刮痧不必強出痧。

18．保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位，第條經脈，都刮拭8次，每天3-10分鐘，自然達到強身健體，延年益壽了。

工具、體位：刮痧板由水牛角製成，形狀為長方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭後會出現青紫色出血點。

適應症：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關節炎等病症。