外傷性肩周炎怎麼治療比較好？

外傷性肩周炎是很多人容易面對個情況，尤其是在生活當中，由於不注意摔倒，那麼就很容易引發肩周炎，而治療的話，可通過理療的方式，對局部進行按摩，當然也要注意及時到醫院治療。

1對於肩周炎的治療手段有很多，最保險的方法可以通過理療的手段、推拿或者按摩的手段來進行治療。很多朋友不知道怎麼按摩，可以去正規醫院，醫院裡都是有理療醫生的。他們手段手法比較好，效果也會比較好。

2患了外傷性肩周炎。一定要注意保養好自己的身體，不要用力過猛。可以適當的鍛煉，鍛煉一定要適當不要時間過長。可以對受傷的地方進行熱敷。在下雨天的時候一定要注意做好保暖工作。不要讓肩膀受涼。

3外傷性的肩周炎最好的治療方法還是要做好自己的鍛煉工作。一定要適當，不要過度讓身體勞累。這段期間重活就不要去做了，注意休息。閒置時間可以多活動活動肩膀。這是一個長期的過程需要患者堅持。

注意事項：

肩周炎患者夏天不要呆在空調房裡。不要長時間對著電腦。應該做好對肩部的保暖工作。不要讓肩部受寒。記得多做運動。長期堅持運動慢跑等是可以治癒的。