健康食譜

老婆把土豆這樣做 還沒上桌 兒子就已經聞著味來偷吃了 只因有這個關鍵的食材

土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,常吃身段會變得苗條起來。土豆具有減肥、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用。土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯著。食物可以影響人的情緒,是因為它裡面含有的礦物質和營養元素能作用於人體,改善精神狀態。

今天小編給大家準備一個好的土豆的做法,老婆一手做的,只要最後一步有了,我敢保證孩子都能嫌不夠。

土豆洗淨蒸熟

剝掉土豆皮

把蒸熟的土豆擀成片,當然也可以適當加點麵粉或調料。用玻璃杯或別的趁手工具,壓出圓形,再用筷子做出笑臉。

這樣就得到了許多的笑臉,取走的土豆泥可以一直反復做,不要浪費哦。

放油鍋裡炸

最後一定要配上番茄醬或果醬,味道很才是真正的一絕,這是最關鍵的。特別是小孩子,可喜歡吃了。

最後提醒大家,已經長芽的土豆禁止食用,大量食用會引起急性中毒。 吃土豆一定要去皮,土豆皮中含有生物鹼,大量食用會有噁心,腹瀉等現象。