健康食譜

老公聽說紅燒豬蹄能美容,天天學黃磊,口感鮮嫩,滿滿的膠原蛋白

先來個大全景,滿滿當當一桌子,看起來每道菜都要肥的流油啊,黃磊系著圍裙湊上前來,看得出來對自己這一桌子菜很是滿意。老公聽說紅燒豬蹄能美容,天天學黃磊,口感鮮嫩,滿滿的膠原蛋白。

一道對女性補充膠原蛋白超好的美食——紅燒豬蹄,不僅口感鮮嫩,光看色澤就食欲大增!豬蹄要買前蹄.肉多..後蹄筋多..骨頭粗大....一般價格上.前蹄比後蹄貴的!

1.豬蹄切成小塊,用清水浸泡1小時

2.煮鍋中加水,加入1湯匙料酒,去腥

3.下入豬蹄,大火燒開鍋

4.水開後,血沫浮出

5.一直保持大火,將血沫撈乾淨,關火

6.將焯水後的豬蹄撈出,用清水沖洗幾遍

7.準備佐料:八角、桂皮、蔥段和薑片

8.炒鍋中加油,下冰糖炒糖色

9.待冰糖熬至焦糖色,下豬蹄翻炒

10.加2湯匙紅燒醬油,翻炒上色,關火

11.將炒好的豬蹄倒入高壓鍋中,加入佐料,和焯豬蹄的水,沒過豬蹄即可

12.壓25分鐘

13.將壓好的豬蹄倒入炒鍋,加1小勺鹽

14.大火將湯汁收濃即可

小貼士

用高壓鍋壓的時候一定要計算好時間和用水量,避免糊鍋。