荷葉茶減肥有方法 正確配方功效大增

說起荷葉可能很多人都知道這是包粽子用的，其實荷葉除了用來包粽子還有一個更大的作用就是泡水喝能減肥。想要用荷葉泡水起到減肥效果，就一定要懂得它的各種泡水配方。

大家不要小看這一片片小小的荷葉，這種東西作用非常大。尤其是能清理腸道，對於需要減肥的人群來說可以算得上是減肥佳品。下面我們就來給大家介紹幾種荷葉泡水配方，讓大家可以瞭解到哪些東西和荷葉一起泡水會有不一樣的功效。

荷葉泡水配方一：荷葉玫瑰和冰糖。荷葉有降火清腸的作用，玫瑰花可以養顏。但是兩者口感都會微微發苦，所以在泡水的時候需要放一些冰糖。因為冰糖可以淡化苦味而且冰糖也有清涼解暑的功效，所以夏季多喝這種茶最為合適。

荷葉泡水配方二：荷葉檸檬枸杞加冰糖。荷葉能清理腸道檸檬中的超多vc正好可以起到輔助作用，加入幾粒枸杞不但能提升口感還能起到健脾養胃的作用。但是檸檬口感太酸，一定要用冰糖或者蜂蜜進行調節，否則會讓人感覺難以入口。

荷葉泡水配方三：荷葉山楂決明子。山楂和決明子相配本來就是降壓降脂的最佳搭檔，加之以荷葉的清理血管油脂的功效，相互作用之下更是事半功倍。如果怕山楂太酸的人，也可以用蜂蜜進行調味。但是蜂蜜有滑腸的作用跟荷葉搭配容易使人拉肚子，所以儘量不要早上空腹飲用。

以上三種都是荷葉泡水減肥的配方，只要經常飲用這三種和也配方茶，整個夏天不但可以成為減肥瘦身的好時節，還能清瘟解暑，對於預防中暑或者夏季上風感冒有很好的效果。【原創未經允許，謝絕轉載！】