雞蛋這樣吃，男性越強，女性越美！

雞蛋配黑糯米：女性的益氣粥

材料：黑糯米酒2匙，雞蛋1顆，紅糖適量。

製作方法：將黑糯米酒放入煲裡，加清水1碗，煮滾後10分鐘將雞蛋打破去殼，放入煲裡，再加入紅糖，煮至糖溶解即可食用。

功效：黑糯米對中氣虛脾胃弱，甚至在夏季經常腹瀉的人來說，有很好的補益作用。並且黑糯米可以使頭髮烏黑發亮，並且有美容養顏的功效。

黑糯米搭配紅糖和雞蛋一起食用具有補血活血，改善皮膚粗糙暗黃、失眠多夢、頭髮乾枯掉發等症狀。並且可以幫助女性朋友減少色斑的生成，是一款非常滋補的養顏食療。

雞蛋配枸杞：男性的腎寶丸

材料：雞蛋、枸杞、老抽、香油

製作方法：把雞蛋打入碗中加水打勻，水和雞蛋的比例是，水略多於雞蛋，枸杞洗淨倒入打好的蛋液中。把枸杞蛋液打好後，隔水上鍋蒸，鍋底放熱水。大火蒸10分鐘即可關火。倒入頭道鮮老抽，和香油，就可以食用了。

功效：枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經；質潤氣和，具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津作用。