巧用經期這幾天，讓你胸圍暴漲，擁有傲人雙峰

雖說經期從表面上看是女性的天敵，但它也存在諸多好處，只是多數人不懂得如何利用它，以至於沒有發現它的優勢，比如可以豐胸。

木瓜

任何一種水果都有自身的營養價值，既然說到營養，其作用也是有所不同。在諸多水果中，最受歡迎的豐胸水果非木瓜莫屬。木瓜是天然的豐胸的美食，據研究表明，木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。因此，在這段時間想要豐胸的女性不妨自己製作一杯木瓜優酪乳，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。另外，它不僅有豐胸的作用，更有美白的療效。

按摩

諸多疾病的防治可以通過按摩的方式，因為人體遍佈很多穴位，每個穴位都擁有不同的功效，而在經期按摩胸部也會起到豐胸的作用。多按摩胸部，促進血液迴圈，淋巴回流，配合精油按摩其豐胸效果最好，注意要買一些天然的不含化學成分的豐胸精油。

女性在例假期間會出現各種症狀，有些症狀會讓身體產生不適，如胸部脹痛、身體水腫等。由於月經期前2天燃脂速度最快，適度按壓會有瘦身效果。更好的消息是由於荷爾蒙作用原因，會感覺自己的胸部在月經期“膨脹”一點，如果這個時候配合按摩，胸部變得豐滿不是問題。

健胸操

運動是讓身體健康的方式之一，不同的運動對人體的作用也是不同。雖說經期是個特殊的時間段，但在這個時間裡做健胸方面的運動，對豐胸起到不錯的效果。經期可以做些擴胸運動，讓胸部肌肉可以得到有效鍛煉，加強胸部組織的再次發育。

多食用補血食品

都說女人是水做的，其實除了這個，女人也是需要血的補充。據調查，多數女性的身體患有不同程度的貧血，如果再加上經期，這會使女性缺血更為嚴重。身體是革命的本錢，經期讓女人損失大量的血液，想要逆轉趨勢，增加胸圍，首先就要補充營養，多吃雞、紅棗、紅糖、豬肝，這些都是補血食品。另外，這些補血的食物也有利於豐胸。

胸小的妹子，一定要掌握好這個時間段哦。