年輕人腦供血不足怎麼治療，你可知道？

腦供血不足時人的大腦某一個位置供血不足，所造成的腦功能障礙的一種疾病，尤其是現在很多年輕人因為工作上和生活上的一些壓力更是經常會出現這些病情，當腦供血不足時經常會出現頭暈、睡眠品質下降、記憶力下降等等症狀。那麼當年輕人出現腦供血不足時應該怎麼治療?

腦供血不足主要是因為平時青菜，水都很少吃，以至血液混濁。當血液混濁後，大腦的精細血管必然會首先堵塞，此時必然不能為大腦的細胞提供充足的營養和氧氣，故頭暈，如不改變飲食，接下去就是頭痛了，

提議不要吃以下食物：油榨，醃制，可樂，漢堡，牛奶，糖，堅果，豆類，葷菜，喝水日3升(這個很重要)。多吃青菜。(可吃米飯，粗糧)，紅薯葉，胡蘿蔔，黃瓜，野菜，也可，但最好餐餐有青菜。自會好轉。

還有早睡早起;適當鍛煉，如快走等;必需要吃早餐，吃飯清淡為好，不要油膩辛辣。從營養價值看，四條腿(豬，牛，羊)不如兩條腿(雞，鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。頻繁吃海帶，河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。

腦供血不足首先，應強化體育鍛煉，運動是增強全身血液迴圈、改善腦供血不足的有效辦法，如散步、慢跑、打太極拳等。

其次，可選擇中醫藥治療，中醫按照病人不同的狀況辯證為腎虛、血瘀、痰濕等證型，而選擇不同的中藥進行調養，可收到滿意療效，

此外，服用脈通、銀杏葉片、養血清腦顆粒等藥，也有必需的輔助作用。假如仍不能使腦供血不足的症狀得到改善，必需要找專科大夫進行調治。