有口臭的人自己聞不到嗎？

有口臭的原因是什麼？

口臭的大部分原因來自口腔，當我們飯後未及時清理口腔內食物殘渣，會在細菌的作用下發酵，形成腐敗物引起口臭。

很多慢性疾病很容易導致口臭，並且氣味難聞。

節食減肥處理不當也會有口臭，或者因為疾病不能進食，還有老年人因唾液腺功能降低，女性經期內分泌紊亂導致唾液分泌減少，導致厭氧菌增多產生口臭。

有口臭的人自己聞不到嗎？

一種說法是認為我們過於習慣自己的體味，就像我們無法察覺自己臥室裡的一些微妙氣味，當客人來或者你度假一段時間回來，就會感受到不一樣的氣味。

另外一種說如果時常聞到自己的口臭，當遇到真正臭的東西時，就無法判斷是否有臭味了。因為大腦為了保護主人安全，會自動遮罩自己口臭的信號。

如何做能緩解或消滅口臭？

如果是因為吃了刺激性食物，沒有早晚刷牙，這些因口腔衛生不到位的口臭，只要刷個牙就減輕了。

口腔中一些牙刷都難以清潔到的地方，就要用牙線來解決了（牙籤儘量別使用了，除非你牙縫已經粗得可以往裡塞牙籤）

有口腔炎症的朋友可以用漱口水進行消炎，幫助殺死細菌，中和或暫時掩蓋口臭，但這只是臨時解決方案。

有口臭的朋友，要注意改善自己的口腔衛生，通過正確的刷牙方式，適當的消除口臭。

在注意口腔衛生的基礎上，還應到醫院口腔科檢查，對口腔內的一些常見病進行必要的治療。