夏天桑葉煎水好處多，可惜你不會喝！

桑葉性味甘而寒、能歸肺、入肝經。作用有很多，比如能治盜汗、消熱、生髮、涼血、緩解頭痛、化痰、止咳、能利大小腸、祛除腳氣、清肺潤燥、消水腫、清肝明目、抗糖尿等等。

桑葉泡水的好處

1、降三高

桑葉當中含有非常多的成分，其中以生物鹼、氨基酸、多糖等成分居多，這些成分被人體吸收，就能明顯有降血糖、降血壓、降血脂等作用，而且有很好的保健功能，也能加強身體的免疫力，對於“三高”人群再適合不過了。

2、祛斑

桑葉水還有祛斑的作用，臉上有色斑的女性可以可以試試，每天用桑葉水洗臉，跟洗面乳一樣輕輕撫摸有色斑的部位，每天洗三次，就能使斑塊慢慢的變淺，直至消失。

3、去腳氣

熱水泡腳，本來就有去腳氣的功效，加上桑葉之後，這個功效就更加的大了。除此之外，還能促進血液迴圈，加強身體免疫力，還能夠利水消腫，將身體中多餘的水分排走。

4、解頭暈

桑葉還有很多功效，其中就能有效緩解頭暈、頭痛、目赤昏花，也能平抑肝陽、清肝明目，平常可當茶來飲用，加上菊花等清熱的材料泡茶喝口感會更好。

5、祛肺熱

桑葉能去熱，對於輕微的咳嗽、鼻咽乾燥等症狀，飲用桑葉水也能有效去除體內的肺熱，達到一定的治療效果。

6、風熱熱感冒

飲用桑葉，也能有效緩解由於風熱感冒引起的發熱頭痛、咽喉腫痛等症狀。

夏季多為有濕熱症狀，濕熱，就是濕氣重的症狀，在中醫裡有別稱，為外邪。桑葉能有效散熱去熱，但是對於濕氣卻作用不大，對於濕氣，還是得嚴肅對待。