男人吃姜，居然可以延長時間！

中醫認為，姜，是助陽之品，有“男子不可百日無薑”的說法，它能調節男性的前列腺機能，治療男性腎.虛.陽.痿，對助.陽.有很好的效果。

所以男性怎樣吃薑效果好？

吃鮮姜

鮮薑不如乾薑那樣燥性強烈，滋潤而不傷陰，如果男性常感冒，食欲不振、胃寒等，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化，從而增加體力。

每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

吃乾薑

乾薑溫中散寒，可以健胃活血，治療腎虛陽痿。乾薑可以跟鯉魚，枸杞子一起做成藥膳食用，對男性健康特別有幫助。

不過，姜屬辛溫食品，只能在受寒情況下應用，但是也不能用太多，以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉幹、大便乾燥等症狀時，建議不要用姜，以免加重症狀。

吃姜不去皮

生薑皮是一味良藥，中醫認為生薑味辛，性溫，有發汗解表，止嘔解毒的功效；而生薑皮味辛，性涼，有利水消腫的功效。

所以有“留姜皮則涼，去姜皮則熱”的說法。