健康食譜

老婆做個紅燒茄子 隨意把番茄丟進去 味道比普通的茄子好吃100倍 拿鮑魚都不換

紅燒茄子這道菜很下飯,什麼是容易下飯呢?其實就是因為紅燒茄子有點辣椒有點辣味還有點酸味,這樣更開胃,賣相也很誘人。鮮香適口,外酥裡嫩。

紅燒茄子是家常菜菜譜,茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。

今天老婆特意做個這個紅燒茄子,當時沒注意還是圖方便什麼的,把一些番茄丟進去,可是結果出來味道比普通的茄子好吃100倍,你要是拿鮑魚我都不換。

主料: 茄子1個,青椒1個,番茄1個; 輔料: 蒜3瓣,紅薯澱粉2-3勺,糖4-5勺,鹽少許,醬油少許,雞精少許,料酒少許,香油少許,水半碗;

配方: 茄子洗淨切塊,放紅薯澱粉抓勻,青椒和番茄切塊備用,蒜切末備用。

鍋放油燒熱,把茄子入油鍋,炸至金黃色。

調料汁:半碗水.3勺澱粉.1勺鹽.少許香油.少許料酒.少許雞精.少量老抽醬油調色,4-5勺糖(多放糖,味道會更好)。

鍋留少許底油,放入青椒番茄炒香,將炸好後的茄子回鍋,調好的調料放入炒熟,關火放入蒜末,炒勻出鍋。

其實人們說的美食並不是那些價格昂貴,看似風光的大酒店才能有的,只有大家有一個美食的良好心態,那麼你的身邊處處是美食,你只不過是缺乏發現美食的心意而已。