懷孕的媽媽睡覺的是應該怎麼睡才不會傷害到寶寶？

懷孕的媽媽應該注重的是胎位，正常的胎位在生孩子的時候才能好升，那麼你知道孕媽媽平時要怎麼注意嗎？

在孕7個月(懷孕28周)之後，准媽媽產檢的項目就會增加胎位檢查，檢查的頻率為每2週一次。如果發現有胎位不正的情況，醫生會及時説明准媽媽糾正胎位。胎位不正最合適的糾正時間為孕30—32周之間。

如果已發現胎位不正，在醫生指導下進行胎位糾正操，並於7天后到醫院複查胎位情況。但此方法適用于孕32周前胎位不正的准媽媽。孕32周以後，胎兒生長迅速，羊水相對減少，此時胎兒的姿勢和位置相對固定。所以在孕32周以後，如果胎兒還是胎位不正，那就基本上等於確定了，當然也不排除極少數胎兒在分娩前轉到正確胎位。

胎位不正對決定是否順產起著很重要的作用，因此在分娩前，為了母子安全，是一定要檢查胎位的。懷孕前期，孕媽咪的肚子還不明顯，怎麼睡都可以，對肚中的寶寶也沒什麼太大影響。但是到了孕中後期，孕媽媽肚子大，怎麼睡都不舒服。

專家提醒，孕婦在妊娠晚期可以採用左側臥位元的方式睡覺對胎兒有好處。那麼左側睡的好處有哪些呢?

1.左側臥對孕媽咪是最健康的，既不會給心臟造成太大壓力。又能糾正增大子宮的右旋程度，一般在孕中後期檢查出胎位不正時，可以通過“左側臥”得到改善。

2.有助於利尿。孕中後期孕媽咪的腳和腿容易浮腫，這時採取左側臥位可使“浮腫”狀況有所減輕。左側臥的時候要把腿部和腳適當墊高。

3.加快子宮和胎盤的血流量，保證更好地供給胎兒的營養物質和氧氣，避免胎兒缺氧情況的發生。

孕媽媽睡覺的時候一定要注意了哦。