肩周炎多長時間能好呢？

肩周炎聽起來對人體沒有過大的傷害，但是長期放任不管會造成肩部嚴重損傷，嚴重時可導致勞動能力喪失等等，因此，治療肩周炎是患者最大的心願，肩周炎是一種需要長期堅持治療的病症，那麼，肩周炎多長時間能好呢?如何才能康復呢?

經常勞動做家務的人很容易得肩周炎，因為他們的整個手臂包括肩部都在不停活動，而且動不動就會有些過度。長期處於這種緊張、勞累狀態，肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結合，每次勞動的量要適度，不要給肩部太大的壓力。

1、無論是伏案寫字，或者是對著電腦操作，還是低頭做手工，都要講究一個正確的姿勢。如果姿勢不正確，我們的身體就會處在一種很彆扭的狀態，久而久之，就會出現很多毛病，像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什麼事情，都要採取一種對身體最為舒服和恰當的姿勢，這樣就能夠有效預防肩周炎等疾病的發生。

2、平時不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡亂掄甩。以防造成肩部的拉傷。假如不小心有受傷，也要去醫院進行正規治療，不要延誤。

3、肩周炎的早期，可以去醫院的理療科進行推拿理療，使用紅外燈照射。

4、疼痛明顯且局限于某一處時，可以局部打封閉，注射激素緩解疼痛，常用的有強的松。