黃秋葵怎麼吃補腎呢？
黃秋葵一直被稱為補血的良方，確實正確的使用除了可以補充營養之外，確實對補腎壯陽有一定的功效，溫拌秋葵或者是蔥香秋葵以及秋葵炒雞蛋都是比較好的使用方法。
1、溫拌秋葵
材料：黃秋葵150克，紅辣椒1個，沙拉汁。
做法：新鮮的秋葵洗淨後開水焯燙約1-2分鐘；撈出後切掉把的一端；然後切斜片；鮮的紅辣椒也切斜片；放入碗裡，用沙拉汁調味；加入適量的沙拉汁；拌均勻即可。
2、蔥香秋葵
材料：秋葵350克，大蔥20克，生抽8克。
做法：將秋葵洗乾淨，放入沸水中燙熟，撈出；將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段；大蔥洗淨切花備用；秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即可。
3、秋葵炒雞蛋
材料：黃秋葵150克、雞蛋2個、青椒1個、蔥5克、花生油適量、鹽2克。
做法：秋葵洗淨，焯水2分鐘；撈出充分過涼；去蒂，斜切；青辣椒去籽，切小塊兒，蔥切碎；雞蛋打入碗內，放入蔥花攪勻；起油鍋，油熱後倒入蛋液，迅速用筷子劃散，盛出備用；鍋內再加一點點油，放入辣椒翻炒幾下；放入秋葵翻炒，加入適量鹽翻勻；放入雞蛋，炒勻即可出鍋。