維生素b12可以長期吃的嗎？

維生素b12是人體所必須的元素，缺乏維生素b12，對身體健康也是不利的，但是要注意不可以長期使用，因為有的可能會導致過敏反應，引起過敏性休克，還可能會導致皮膚瘙癢。

⒈可致過敏反應，甚至過敏性休克。

⒉促進惡性腫瘤生長。

⒊遇維生素C、重金屬鹽類失效。

⒋偶可引起皮疹、瘙癢、腹瀉及哮喘等。

⒌由於b12主要用於治療惡性貧血;與葉酸合用治療其他巨幼細胞貧血、抗葉酸藥引起的貧血及脂肪瀉;亦用於某些神經系統疾患如神經炎、神經萎縮等，肝臟疾病如肝硬化、肝炎等，以及血液系統疾病如白細胞減少症、再生障礙性貧血等的治療。

⒍所以注射過量的維生素B12還可能會出現以下副作用:可出現哮喘、蕁麻疹、濕疹、面部浮腫、寒顫等過敏反應，也可能相發神經興奮、心前區痛和心悸。維生素B12攝入過多還可導到葉酸的缺乏。