彎腰腰疼咋回事，你知道嗎？

要不對於人體來說是非常重要的，不管是工作還是休息，肯定都會用腰部進行支撐，很多人因為太勞累而使腰部出現損傷，引起腰疼，要知道腰疼的原因是有很多的。一般老年人會因為姿勢的不對而導致腰肌勞損，睡覺時間長也會出現腰疼，那麼晚腰腰疼咋回事兒呢？具體瞭解一下吧。

1、如果彎腰的時候不僅腰疼還會腿疼或者麻，一般就是腰椎間盤突出症。因為腰部與下肢相連，軀幹活動多，自然也會牽扯到腰部，久坐、久站都會需要腰部的支撐力量，自然時間一長就會腰疼加重，如果得到足夠的休息，可以使突出的腰間盤得以復位，減輕疼痛。

2、如果腰痛連帶背痛，甚至還會有全身的疼痛，這一般是骨質疏鬆。骨質疏鬆嚴重的時候轉身、彎腰、咳嗽，甚至是稍微用點力就會疼痛加重。骨質疏鬆症最常見的表現是腰背部痛，還常常伴有全身疼痛。中老年人和長期抽煙、使用大量激素的人容患上骨質疏鬆。

3、強直性脊柱炎也會引起腰疼，即使是早上起床脊柱也會有僵硬感。另外，如果有消化系統方面的疾病，比如膽囊炎、胃炎、十二指腸潰瘍也會引起腰部的疼痛。這些腰痛一般不會隨著活動加劇而疼痛加劇，但也不會因為休息夠了就會消失，長期跟隨的。

為了避免腰痛，最好保持正確的坐姿，睡覺時採用側臥，避免長時間駕駛，最好是保持合適的體重，防止給腰部帶來壓力。如果已經出現了腰痛的情況，一定要及時減輕腰部的壓力，不要進行激烈的運動，如果感覺不好就要及時就醫。