左肩胛骨發麻怎麼預防？

很多上班族整天趴在電腦旁邊進行工作，很容易就會出現肩胛骨發麻的情況，最主要是因為他們脖子位置的肌肉勞損而導致的辦公室進行工作的人一般都會患有這種疾病，人們生活中可以多做一些運動，這樣才可以預防。那麼左肩胛骨發麻怎麼進行確定呢？

1、肩背痛：背痛患者很多，其常見原因為肩背局部骨或軟組織疾病所致。其他還有臟器疾病反射至肩背部或其他部位腫瘤轉移至肩背部所引起的肩胛骨疼痛。因此，臨床上治療後背部疼痛不能肩痛醫肩，背痛醫背，盲目採用按摩、刮痧、拔火罐等治療方法，使患者失去最佳治療時機。

2、續性劇烈的肩痛：常由於肩關節脫位引起。有明顯的外傷史。

3、肩部牽涉痛：因內臟疾病，引起肩部疼痛，或痛覺過敏，稱為牽涉痛。症狀出現比較緩慢，鈍痛，或不適感，並不完全符合神經走向，區域模糊，痛感模糊。

4、肩周區彌散的鈍痛及放射痛：肩周區彌散的鈍痛及放射痛是肩胛上神經卡壓症的臨床表現。肩胛上神經卡壓是肩部疼痛最常見的原因之一。國外有學者認為本征占所有肩痛患者的1%～2%。

5、肩周酸痛不適：肩周酸痛不適又名漏肩風、肩關節周圍炎、五十肩，其肩關節功能障礙突出者又有凍結肩之稱。

肩胛骨發麻是很多人都有的問題，保健和護理是最佳解決方法。很多人群由於工作的原因都會出現這種情況，大家在平時的工作中要注意勞逸結合，保護好自己的身體，有空多鍛煉，千萬不能因為工作操勞給自己留下職業病，這些疾病都年紀大時，都是隱患。