健康生活

去除黑眼圈就喝五款冷飲

對於很多夜貓族或者ol來說,乾燥天氣,壓力大加上熬夜所導致的“熊貓眼”是他們容顏最大的煩惱問題。粗糙、細紋、黑眼圈這些一旦纏上就難以揮去的皮膚困擾,幾乎是每個飽受工作壓力的ol和熬夜族的野貓子都要面臨的危險。其實熊貓眼困擾,簡簡單單,只要喝就能解決。

五類果汁,五杯新鮮,跟熊貓眼say bye bye。

1.a杯(apple)

將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,製成營養豐富的果蔬汁。

2.b杯(banana)

將香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎,營養豐富且能補充身體所需的很多能量。

3.c杯(vitamin c)

兩個獼猴桃、四個柳丁、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素c,可補充體能而且美容。

4.g杯(grapefruit)

三個柚子剝皮後榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上兩匙蜂蜜,酸酸甜甜別有滋味。

5.m杯(mint)

一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷,一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁,消暑又解乏。

去除黑眼圈的方法

黑眼圈熱敷

如果有黑眼圈,建議是熱敷。原因是黑眼圈的形成大多是因為眼部血液迴圈不暢,出現的色素沉著,熱敷能夠促進血液迴圈,改善黑眼圈。

眼袋冷敷

如果你有眼袋問題則建議冷敷,冷敷能夠收縮血管,改善水腫問題。有眼袋注意再在睡前不能喝太多水,枕頭要稍微枕高一點。

眼部按摩

眼部按摩是對黑眼圈和眼袋都有改善的辦法,每天晚上在睡前用無名指的指腹輕壓眼部,可以增加血液迴圈速度,使眼周細胞活躍,緩解浮腫和黑眼圈問題。