這3個習慣幾乎每個女人都有，但懷孕後必須戒掉！

懷孕後，很多孕媽媽就會發現，以往能做的事情，現在很多都不能再繼續了。因為以往的一些不良習慣，對於寶寶來說並不好，或會影響到寶寶的健康生長。那麼，以下這3個最常見、也是很多女性最常有的習慣，孕後一定要戒掉哦。

長期坐著不動

對於辦公室一族來說，長期久坐不動是在正常不過的事兒了。但是對於孕媽媽來說，懷孕後可不能長期坐著不動。這是因為長期坐著不動，易導致血液迴圈不流通，胎兒容易缺氧。同時，呼吸也會受到限制，營養無法按時傳送給胎兒。建議孕媽媽每天坐著的時間最長不要超過1小時。

長期熬夜

對於現在的年輕人來說，熬夜是通病。但懷孕後，就不能熬夜了。夜晚是各個器官處於休息的狀態，熬夜會導致這些器官無法進行正常的新陳代謝，尤其是孕婦，影響睡眠品質，胎兒也無法得到休息，長此以往，將導致胎兒發育遲緩。

挑食

挑食，也是很多人存在的問題，比如偏好重口味，討厭吃青菜等。如果孕婦還保持這樣的飲食習慣，就會導致胎兒營養吸收不全面，易造成胎兒發育不全。孕婦在整個孕期，最好全方位補充營養，青菜、肉類、水果都需進食。

以上3個壞習慣，你是不是也存在呢？身為媽媽，不再是一個人的事兒了，還要為寶寶著想。所以，如果你存在這些壞習慣，就趕快改正，為寶寶的健康成長保駕護航。